Центр здоровья и долголетия by Alla Nabutovsky

«Делаю для людей только то, что хотела бы получить сама»

Алла Набутовски

В Центре здоровья и долголетия by Alla Nabutovsky мы смотрим на организм как на единую систему. Наша задача - не просто уменьшить дискомфорт, а помочь восстановить подвижность, улучшить самочувствие и вернуть телу естественный баланс.

Для каждого гостя мы составляем индивидуальную программу с учётом самочувствия и целей. Мы сочетаем ручные техники, лечебную гимнастику и современные аппаратные методики, а отдохнуть после процедур можно в нашем тёплом индивидуальном бассейне, где кроме вас никого нет.

Без суеты. Без толпы. Только вы, отдых и забота о себе в Кфар-Йоне.

Наши принципы

Персональный подход

Подбираем процедуры и интенсивность нагрузки индивидуально.

Комплексное восстановление

Сочетаем ручные техники, лечебную гимнастику и современные аппаратные методики.

Профессиональная забота

Процедуры проводят квалифицированные специалисты.

Наш SPA - не общий SPA

Индивидуально. Тихо. Только для вас.

  • Личный подогреваемый бассейн, без очередей, шума и посторонних.
  • Вкусная еда, приготовленная с заботой о вас.
  • Процедуры для красоты и здоровья и время на отдых.

Услуги и процедуры

Первичная диагностика и консультация

С неё начинается работа в центре. На первичной диагностике мы разбираемся, откуда берётся дискомфорт, и подбираем подходящую программу восстановления: какие процедуры, сколько и в каком сочетании.

Что это даёт

  • понимание, с чем вы приходите и что может помочь именно вам
  • индивидуальная программа с учётом самочувствия и целей
  • подбор процедур и интенсивности нагрузки под вас

Кому подходитВсем, кто приходит впервые; тем, кого беспокоят спина, шея, поясница, суставы или мышечные зажимы и кто не знает, с чего начать.

Висцеральная терапия

Ручная работа с областью живота и внутренних органов. Алла рассматривает её как способ работать не только с симптомом, а с организмом в целом. Висцеральную терапию можно пройти отдельно или включить в SPA-день и «Бархатный вечер». В центре также проводится обучение этой технике.

Что это даёт

  • ощущение лёгкости в теле
  • снятие внутренних зажимов и напряжения
  • поддержка естественного баланса организма

Кому подходитТем, кто чувствует тяжесть, усталость или напряжение в теле и хочет комплексной заботы о себе.

Баночный массаж, в том числе висцеральный баночный

В центре баночный массаж проводят отдельно и в комплексе с кинезиотейпированием. Есть также банки висцерального массажа - работа с областью живота.

Что это даёт

  • снятие мышечного напряжения
  • уменьшение ощущения дискомфорта
  • поддержка спины и суставов
  • улучшение кровообращения
  • банки висцерального массажа: снятие внутренних зажимов, ощущение баланса и лёгкости

Кому подходитТем, у кого тянет шею, сковывает поясницу или «забиты» мышцы, особенно в холодный сезон, когда, по словам Аллы, дискомфорт часто усиливается.

Кинезиотейпирование

Наложение эластичных тейпов на мышцы и суставы. Алла училась в Академии терапевтического тейпирования.

Что это даёт

  • помогает снять напряжение и уменьшить дискомфорт
  • поддерживает мышцы и суставы
  • помогает телу восстанавливаться

Кому подходитПри напряжении в спине, шее, пояснице, при нагрузке на суставы и мышечных зажимах; хорошо работает вместе с баночным массажем.

Комплекс «Баночный массаж + кинезиотейпирование»

Комплексный подход при напряжении и дискомфорте в мышцах: сначала баночный массаж снимает напряжение, потом тейпы поддерживают результат.

Что это даёт

  • снятие мышечного напряжения
  • уменьшение дискомфорта
  • поддержка спины и суставов
  • улучшение кровообращения

Моксотерапия

Прогревание тела по восточной (тибетской) традиции. Принцип, по словам Аллы: «Изгоняем холод и влагу - возвращаем огонь и тепло». Глубокое мягкое тепло особенно приятно в холодный и сырой сезон.

Что это даёт

  • глубокое прогревание, ощущение тепла и облегчения в суставах и спине

Кому подходитТем, кто мёрзнет, плохо переносит холод и сырость, чувствует скованность в спине и суставах.

Прессотерапия + обёртывание

«Двойной уход - двойной результат». Если к вечеру ноги тяжёлые, тело отёчное, а хочется лёгкости и подтянутости, попробуйте этот комплекс.

Прессотерапия помогает стимулировать лимфо- и кровообращение и уменьшить ощущение отёчности и тяжести в ногах. Обёртывание - приятная процедура для кожи: она становится более гладкой, увлажнённой и визуально подтянутой.

Что это даёт

  • лёгкость в ногах и во всём теле, меньше ощущения отёчности и тяжести
  • более ровная, увлажнённая и упругая на вид кожа
  • более подтянутые контуры тела
  • расслабление, снятие стресса и усталости
  • прекрасный способ побаловать себя и уделить время своему телу

Кому подходитТем, у кого к вечеру «гудят» и тяжелеют ноги, кто хочет лёгкости и ухода за кожей. По словам Аллы, комплекс подходит для поддержания красоты в любом возрасте.

Эффект и показания индивидуальны; у процедуры есть противопоказания.

Массаж

Массаж можно заказать отдельно или включить в SPA-день и «Бархатный вечер». Специалисты центра работают с классическими и авторскими техниками для лица и тела.

Что это даёт

  • время только для себя

Кому подходитВсем, кто хочет отдохнуть, перезагрузиться и снять накопленную усталость.

Рефлексология

Мягкое воздействие на активные точки стопы - «для гармонии всего организма», как описывает её Алла. Можно пройти отдельно или включить в SPA-программу.

Гидротерапия

Водные процедуры для тела и красоты - их можно выбрать в составе «Бархатного вечера» или SPA-дня.

Реабилитация и восстановление подвижности

Индивидуальная программа восстановления, в которой ручные техники сочетаются с лечебной гимнастикой и современными аппаратными методиками. Цель - помочь восстановить подвижность, улучшить самочувствие и вернуть телу естественный баланс.

Что это даёт

  • облегчение дискомфорта и расслабление мышц
  • восстановление подвижности
  • программа, подобранная под ваше состояние и цели

Кому подходитПри напряжении и дискомфорте в спине, шее, пояснице, суставах, при мышечных зажимах.

Ортопедические стельки и диагностика стопы

«Ортопедические стельки - пульт вашего тела». Индивидуальные стельки выравнивают опору и помогают телу двигаться правильно. Они нужны не только когда болит: стельки помогают предотвратить проблемы. Подбор начинается с диагностики.

Что это даёт

  • снимают нагрузку со стоп, коленей и спины
  • помогают правильно распределять нагрузку на ноги
  • улучшают походку
  • меньше усталости и тяжести в ногах
  • профилактика перегрузок и плоскостопия

Кому подходитТем, кто чувствует дискомфорт в стопах, пятках, коленях, спине или пояснице, быстро устаёт от ходьбы или много времени проводит на ногах.

Индивидуальный бассейн

Тёплый подогреваемый бассейн только для вас: без очередей, шума и посторонних. «Кроме вас здесь никого!» Вечером он подсвечен. Бассейн входит в SPA-дни, «Бархатный вечер» и обучающие курсы.

Что это даёт

  • полный покой и приватность
  • отдых между процедурами
  • атмосфера маленького праздника: вдвоём, с компанией или наедине с собой

Кому подходитТем, кто хочет спокойного отдыха без толпы; парам, подругам, небольшим компаниям.

«Бархатный вечер»

Представьте… Тёплый вечер. Подсвеченный бассейн. Ужин при свечах. Бокал вина. И никакой суеты… А между отдыхом - процедуры для тела и красоты на ваш выбор: массаж, баночный массаж, висцеральная терапия, рефлексология, гидротерапия и другие.

Можно вдвоём. Можно компанией. Можно просто подарить этот вечер себе.

Что это даёт

  • подогреваемый подсвеченный бассейн
  • ужин при свечах и вино
  • процедуры на выбор
  • атмосфера, которую хочется запомнить

Кому подходитДля романтического вечера вдвоём, встречи с подругами, подарка себе.

Обучающий SPA-день и SPA-курсы

Учёба, практика и SPA в одном дне. «Выбирай себе день - и приезжай на курс! Выбирай себе курс - и приезжай на день!» Учитесь новой профессии в атмосфере отдыха и заботы о себе. Бассейн, вкусная еда и обучение.

Мы преподаём: висцеральную терапию - глубокая работа с органами, их подвижностью и функциями; рефлексологию - воздействие на активные точки стопы для гармонии всего организма; массажные техники - классические и авторские техники для лица и тела; кинезиотейпирование - основные аппликации, показания и практическая отработка.

Что это даёт

  • обучение у практиков: теория и практика
  • много практики и отработка на моделях
  • сертификат по окончании
  • отдых в индивидуальном бассейне и вкусный обед

Кому подходитТем, кто хочет освоить новую профессию или дополнить свою практику и заодно отдохнуть. Количество мест ограничено.

SPA DAY - три формата удовольствия для себя

SPA - это забота о здоровье, красоте и внутреннем балансе. Выберите свой день для себя.

Лёгкое восстановление

3 часа

Быстрая перезагрузка и отдых

  • 1 процедура на выбор
  • отдых у бассейна
  • чай, кофе, вода
  • лёгкое угощение

Баланс и гармония

4 часа

Больше времени для восстановления

  • 2 процедуры
  • бассейн и релакс-зона
  • чай, кофе, вода
  • лёгкая закуска

Полное SPA-восстановление

5 часов

Полное погружение в заботу о себе

  • 3 индивидуальные процедуры
  • индивидуальный бассейн
  • полноценный обед
  • напитки и отдых

Себе в подарок, в подарок близким или после напряжённого периода.

Запишитесь на первичную диагностику - она помогает понять причину дискомфорта и подобрать подходящую программу восстановления.

Записаться в WhatsApp